5月23日下午，“健康运动坊”保龄球体验活动在保龄球馆举行。保龄球作为经典休闲运动，兼具趣味性、安全性与包容性，无需专业运动基。鲜置偶鞯、对抗强度适中，既考验精准发力与手眼协调，又讲究心态沉稳与节奏把控，适合各年龄段、各类运动基础的同学参与，是舒缓身心压力、增进同窗交流的优质活动选择。
活动合影
专业教练带领同学们进行热身准备，让同学们在快速进入运动状态的同时也能有效避免运动损伤。
教练讲解
教练细致讲解了保龄球运动的核心要领，依次拆解了球重选择、握球姿势、投球动作、步伐节奏控制、瞄准技巧、计分规则与安全注意事项等重点内容。同学们专注听讲、踊跃答疑，同步模仿实操动作，快速夯实基础动作要领，不少同学很快找到发力节奏，迫不及待地上场亲身体验。
教练示范
体验环节中，同学们分组轮番上。の侗绕捶瘴Ю。大家彼此鼓劲、切磋技法，有人反复调整体态打磨动作，有人迅速适应节奏渐入佳境。同学们不仅熟练掌握保龄球运动技巧，收获全新运动技能，锤炼了自身专注力与肢体协调能力，更在轻松愉悦的氛围里增进情谊，凝聚起团队向心力。
同学体验
未来，2025级研究生“1000+”领航培养计划将不断丰富“健康运动坊”系列活动的内容与形式，推出更多易参与、趣味足、互动性强的体育活动，引导广大研究生坚持日常锻炼，塑造强健体魄与坚毅心性，助力培育德智体美劳全面发展的高素质青年人才。
